Thérapie : comment ça marche, démêler le vrai du faux !
Décider de consulter pour faire une thérapie, ce n'est pas rien !
Voici, une petite présentation pour mieux comprendre ce qui se cache derrière certains termes devenus familiers.
La pratique du coaching est différente de la psycho-thérapie.
Avant de choisir un accompagnement psychologique, il est important de bien savoir de quoi l'on a besoin au départ. Une bonne orientation est le meilleur gage de réussite !
Dans les deux exemples de coaching que je propose ( à distance et auprès des familles), vous obtiendrez du conseil d'expert, une l'analyse professionnelle, une confidentialité, des suggestions pour animer le changement et c'est vous qui déciderez ! Le ton de l'accompagnement est encourageant et tonifiant. Le thème du projet est bien circonscrit et ne touche pas au contenu de votre personnalité. Pour ces raisons, il est facile de concevoir le coaching "à distance ou en ligne", ou sur des séquences de rendez-vous ponctuelles. La personne va se sentir relancée dans son projet et éclairée.
L'écoute pratiquée en thérapie est plus approfondie. Les protocoles utilisés doivent donner du temps à la régulation d'une souffrance. La synchronisation entre l'écoute, le mise à disposition d'outils de progression à mettre en application est tout un art : dire, intervenir au bon moment ! Nous sommes ici dans le cadre des thérapies comportementales et cognitives pratiquées par Pascale Morand. La thérapie accompagne donc : la compréhension profonde d'une problématique, la mise en forme du changement et son accompagnement jusqu'au bout. Tous les domaines de la vie de la personne consultante sont pris en considération et harmonisés. Sa personnalité va être plus épanouie et consciente. De nouvelles compétences ou décisions vont être déployées. La psychothérapie est un moteur de changement : normalement on ne doit être "différent" après : en mieux, bien-sûr !
Les parcours erronés autour de la mise en œuvre d'un accompagnement psychologique ou reliés au développement personnel sont nombreux. De nouvelles méthodes
et "métiers" voient le jour. C'est utile d'être prudent. Certaines professions autour du développement personnel ne sont pas du tout encadrées. C'est le cas des pratique énergétiques qui ne
peuvent être assimiler à " un travail sur soi".
Je cite ici en exemple certaines de vos questions les plus courantes et j'y réponds. Elles sont le reflet d'une tendance actuelle
!
© Juin 2018- pascale morand