Site d'information des activités de Pascale MORAND. Relaxologue et psycho-thérapeute.


 Thérapie psychocorporelle. Besançon.

 

Entreprendre une thérapie

est une décision importante qui peut transformer votre vie.

 

 

 

Quelles solutions sont apportées par une thérapie psycho-corporelle.

  • Une thérapie psycho-corporelle prendra en charge la globalité de votre personnalité et respectera vos projets de progression. Elle est idéale, pour sortir d'une difficulté, réparer un traumatisme, tourner une page sans régresser.
  • Une thérapie, c'est aussi un réveil pour votre conscience, un chemin qui offre un développement à  vos ressources et compétences. Quelques pistes pour aborder ce voyage avec confiance.
  1. Vous sentir écouté-e  et franchir une étape sans régresser. Un contrat posé avec clarté dès le départ.
  2. Développer la conscience de votre unité (corps, émotions, lâcher-prise) et l'affirmation plus personnelle : la  connaissance de soi et des relations.
  3. Gérer les blocages de votre passé , vous apprendre à vous détacher. Ce qui apporte un sentiment de liberté. 
  4. Soutenir et  valoriser vos projets en cours. Avoir conscience et confiance en vous.
  5.  Tourner une page en douceur. Exprimer de nouvelles décisions.
  6. Un contrat thérapeutique dure de 2 à 6 mois. Les résultats et les progrès sont visibles dès le premier mois, car l'approche est très différente des thérapies psychologiques traditionnelles.
  7. A partir de 3 ans. Programmes familiaux disponibles aussi.

Une thérapie réussie  offre

un nouveau départ !



Vous ne pouvez pas vous déplacer ? Un accueil en ligne est également disponible sur rendez-vous.

  • Il est possible d'obtenir un accompagnement ou un soutien psychologique à distance.
  •  (éloignement, santé, grossesse...)
  • Cette aide est très utile si vous avez du mal à vous déplacer. Les entretiens sont réalisés par téléphone ou Skype.
  • De plus, un dispositif de 50 tutoriels d'aide psychologique est prévu pour vous permettre de vous recentrer.
  • Le règlement se fait en ligne. L'accompagnement est  sécurisé et confidentiel.

Programmes  à venir. Bien-être et relaxation.


Cours de yoga et relaxation.

En février, venez nous rejoindre !

  • Si vous souhaitez rejoindre notre pratique, les réservations sont ouvertes tout l'été.  Vous pouvez demander les conditions pour vous initier en douceur et découvrir à votre rythme la pratique du yoga.  Les cours reprendront début septembre. Petits groupes. Centre-ville.

Art-thérapie - Besançon
Art & Développement Personnel.

Atelier Graphisme et Méditation. 

L’Arbre de Vie.

  • La symbolique de l’arbre est riche et diversifiée. Elle traverse toutes les cultures, ce qui lui confère un langage universel. L' expérience de cet atelier offrira  une pratique d’éveil à la sensation graphique et à l'imagination. La découverte de la mise en couleurs et du contact avec différentes matières.
  • Cet atelier alliera la  création artistique graphique au développement personnel.
  • Février/juillet 2019. Atelier mensuel. Réservations en cours.
  • Programme disponible sur demande. 

Le programme 2018-2019 des

stages de yoga  est en ligne.

 

Le yoga : un geste conscient.

 

Nouveau : les tutoriels des stages pour pratiquer à la maison !


 

Programme 2018-2019 des

cours d'initiation à la méditation.

 

Apprendre à méditer.


Vie professionnelle et gestion du stress.


Conduites affectives au travail.

Organiser et animer un projet.

  • Des solutions adaptées pour accompagner le changement et les  comportements affectifs au travail.
  •  Des cadres pour animer l'intelligence émotionnelle au travail.
  • Savoir développer son leadership.
  • Les ressources du Soft-Coaching © pour prévenir le burn-out.
  • A découvrir : les programmes de formation  et coaching individualisables. Sur Rdv