Site d'information de Pascale MORAND. Relaxologue et psycho-thérapeute.


 Thérapie psychocorporelle. Besançon.

 

Entreprendre une thérapie

est une décision importante qui peut transformer votre vie.

 

Quelles solutions sont apportées par une thérapie psycho-corporelle ?

  • La thérapie psycho-corporelle prendra en charge la globalité de votre personnalité et respectera vos projets de progression. Elle est idéale, pour sortir d'une difficulté, réparer un traumatisme, tourner une page sans régresser.
  • Cette approche convoque un réveil pour votre conscience et ouvre un chemin pour le développement de vos ressources et compétences. Quelques pistes pouvant éclairer votre décision si vous ressentez l'envie de changer votre vie :
  1. D'être écouté-e  et de franchir une étape sans régresser : un contrat sera posé avec clarté dès le départ.
  2. Développer la conscience de votre unité (corps, émotions, lâcher-prise) et l'affirmation plus personnelle : la  connaissance de soi et des relations.
  3. Gérer les blocages de votre passé , vous apprendre la prise de recul et le détachement.
  4. Soutenir et  valoriser vos projets et avoir confiance en vous. C'est aussi une approche cognitive et comportementale : elle fournit des clés.
  5.  Tourner une page en douceur avant de retrouver votre autonomie.
  6. Un contrat thérapeutique dure de 2 à 4 mois. Les résultats et les progrès sont visibles dès le premier mois, car l'approche est très différente des thérapies psychologiques traditionnelles.
  7. A partir de 3 ans. Programmes familiaux disponibles aussi.

Une thérapie réussie  offre

un nouveau départ !




Vous ne pouvez pas vous déplacer ? Un accueil en ligne est également disponible sur rendez-vous.

  • Il est possible d'obtenir un accompagnement ou un soutien psychologique à distance. : éloignement, santé, grossesse, âge.
  • Les entretiens sont réalisés par téléphone et sont suivis d'un mail récapitulatif.
  • Un dispositif de 50 tutoriels d'aide psychologique  (pdf) vous sera suggéré pour parfaire le contenu des entretiens
  • Le règlement se fait en ligne. L'accompagnement est  sécurisé et confidentiel.

Actuellement. Programme perfectionnement yoga.

De la relaxation à la méditation.

Sept séquences pour approfondir ou comprendre ce qui favorise le lâcher-prise.

Des outils éducatifs à pratiquer ensuite

à la maison.

Quand ? Tous les vendredis de 12h15 à 13h20 jusqu'à la fin juin 2019.

 

Programme par thèmes à la carte et sur réservation.

Respirer et méditer. 17 mai.

La concentration. 24 mai.

Le lâcher-prise. 31 mai.

Le vide mental. 7 juin.

Le sourire intérieur. 14 juin.

La perception du Tao. 21 juin.

Méditation personnalisée. 28 juin.

Pour accéder à ces programmes quatre cours sont conseillés.

Accès à des tutoriels audio.

 


A la rentrée programme sur l'aisance verbale !!

L'expression orale. L'aisance pour parler.
L'affirmation personnelle

Développement personnel

Se pratique en groupe

 

"Entre l’éloquence et le silence…
Comment trouver ses marques"

 

 

Voici quelques visages de notre recherche pouvant vous inspirer.

  • Retrouver le goût de l’éloquence par le plaisir des mots et du langage.
  • Répondre du tac au tac… Quand c’est nécessaire.
  • Étudier la psychologie de la prise de parole.
  • Se libérer de certains complexes ou idées reçues sur soi.
  • Apprendre à aimer sa voix, pour mieux rayonner.
  • Se sentir à l’aise corporellement dans la prise de parole.
  • Savoir dire "au bon moment » et avec justesse. Les vertus du silence.

 

  • Cette recherche annuelle sera animée en septembre. Il est possible, voire conseillé de réserver dès maintenant.
  • Le programme est aussi accessible en coaching sur rendez-vous individuel (lycéens, étudiants, professionnels).

Mots-clés : affirmation de soi, gérer le trac, être un bon communiquant, leadership. Présence corporelle.