Bienvenue sur le site d'informations de Pascale MORAND. Relaxologie, thérapie psycho-corporelle, enseignement du yoga.


 Thérapie psychocorporelle. Besançon.
Attraper sa chance !

Qu'est-ce que la psycho-thérapie ? Comment choisir ?

A l'ère digitale, il est important d'adapter et de pratiquer la psychologie autrement ! La relaxologie est une approche qui  a su évoluer avec notre époque. Elle est pertinente, car elle aide à revenir dans son corps et à se recentrer !

Votre demande : Vous êtes à la recherche d’une solution afin de mieux vivre et accompagner une étape sensible de votre vie ? Ou d’une méthode efficace et pragmatique pour apprendre à gérer les ressources de votre corps et de votre personnalité ? Alors, il est possible que la relaxologie soit adaptée à votre demande !

  1. Comment ? L’application de la relaxologie est concrète et créative. Avant de nous engager et pour vous accompagner avec clarté et rigueur en restant fidèle à votre besoin, nous définirons ensemble les objectifs de votre progression.
  2. Donner du sens : La mise en application de la relaxologie est apparentée à une approche psycho-corporelle. Elle apporte une vision humaine et réaliste à la pratique de la relation d’aide. Elle permet de stimuler les ressources nécessaires à la résolution de votre difficulté.
  3. Des résultats visibles : L'accompagnement psychologique permet de développer un autre regard sur soi, de prendre du recul. La thérapeute est engagée auprès de vous.
  4. Le rôle de la thérapeute : vous encourager et vous apaiser. Vous indiquer le chemin qui permet de franchir des étapes comme les deuils, séparations ou décisions. Ensuite, elle vous guidera pour retrouver l'envie de projet, une dynamique créative, stimuler vos compétences, mieux connaître votre personnalité.
  5. Une pratique accessible à tous :  à l'issue du premier entretien, vous aurez une idée sur  l'origine méconnue de  votre malaise et un planning vous sera proposé (thérapie dite courte).

Pour vous soutenir, une solide expérience :

 Que ce soit en individuel ou en groupe, vous trouverez toute l’année un accueil professionnel et confidentiel  à partir de  4 ans.

 Progresser en harmonie, avec des résultats tangibles, c’est possible !

Bienvenue et bonne découverte des multiples ressources

pragmatiques qu’offre la pratique de la relaxologie et

d'une psychologie moderne.


Accompagnement psychologique à distance !

accompagnement psychologique à distance
Se sentir écouté-e

Il n'est pas toujours possible de se déplacer : santé, âge, mobilité réduite, jeunes mamans... Alors, l'accompagnement psychologique vient à vous ! Comment ?

  • Les entretiens sont réalisés par téléphone (ou Skype) et sont suivis immédiatement d'un mail récapitulatif de la thérapeute.
  • Vous pourrez aussi disposer de cinquante tutoriels d'aide psychologique. Ils vous permettront de réfléchir à votre vie. Leurs conseils vous apprendront à lâcher-prise et à retrouver confiance.
  • L'accompagnement est  sécurisé et confidentiel.

Pratiquer le yoga à Besançon en petits groupes.

cours relaxation à Besançon. Petits groupes
Cours yoga hebdomadaires

 

 

 

 

 

 

 

Rentrée yoga. Il est encore possible de rejoindre notre pratique !

Nouveaux élèves : pour être sûr-e de votre choix, sur demande vous pouvez participer à trois cours avant de décider (20 €).

>>> quatre horaires en semaine.

>>> qu'est-ce que le yoga ?

 

stages yoga. franche-comté
Conscience de soi

 

 

Stages yoga

d'automne

 

 

 

La conscience de soi.

  • Vendredi 25/10. EN SOIRÉE
  • Samedi 16/11. APRÈS MIDI.

Les stages sont ouverts à tous. Ils contribuent à approfondir la pratique. Ils expliquent comment mettre en place le yoga dans la vie courante. Six clés vous seront exposées pour pratiquer à la maison facilement.

Tarif "Carte Jeunes".

 

>>> découvrez le programme précis, ainsi que les tarifs.

 



La pensée du mois !

 

 

" Même un chemin de mille lieux

    commence par un pas ! " 

Lao Tseu