Pause yoga N°3 : Six clés pour mieux respirer.

 La respiration est un formidable outil pour se sentir plus libre.

A l'issue de ce stage, la prise de conscience de la respiration, de son rôle,

de son fonctionnement vous apparaîtra sous un autre jour.

L'avantage de la pratique de la respiration, c'est qu'elle peut se

pratiquer à n'importe quel moment de votre journée.

 

Les éducatifs du Hatha yoga vous apprendront l'art de respirer :

la fonction mécanique, physiologique, mais aussi la régulation énergétique.

 Il y a plusieurs manière de mettre en travail la respiration. Les clés proposées seront

aisément applicables au domaine de la santé (sommeil, gestion de la douleur, anxiété).

 

Deux formules au choix en semaine ou en week-end. 

Vendredi 27 mars 2020 (18h30 à 21h).

Samedi 28 mars 2020 (14h30 à 17h30).

 

Merci de votre inscription. Je reprends contact avec rapidement, pour vous donner les informations utiles à l'organisation. Meilleures salutations. Pascale Morand.

49,00 €