Pause yoga N°4. Six clés pour lâcher-prise.

Tout ce que vous souhaitez savoir pour vous détendre et apprivoiser la relaxation profonde.

Le principe du lâcher-prise acquis dans la pratique du yoga et

surtout de la relaxation, va nous permettre d'aller à l'essentiel

et surtout de mieux nous connaître.

 

L'expérience du Yoga-Nidra (ou relaxation) favorise également

le relâchement des tensions psychiques exprimées par la nervosité,

l'anxiété. Voici un programme spécialisé qui mettra des mots justes

et présentera avec précision un programme idéal pour mieux

gérer ses besoins de détente.

 

Vous comprendrez aussi les ressources plus subtiles de la relaxation 

alpha-génique qui permet une détente profonde.

Une expérience très utile pour améliorer votre confort personnel

et relationnel et vivre plus consciemment.

 

Deux formules au choix en semaine ou en week-end. 

Vendredi 15 mai 2020 (18h30 à 21h).

Samedi 16 mai 2020 (14h30 à 17h30).

Merci de votre inscription. Je reprends contact avec rapidement, pour vous donner les informations utiles à l'organisation. Meilleures salutations. Pascale Morand.

49,00 €