Pause yoga N°1 : Six clés pour se recentrer.

La conscience de soi passe par la conscience corporelle.

Pourquoi est-ce devenu si important de prendre du temps pour se recentrer ? 

L’ère digitale nous habitue à être régulièrement connecté. Cela signifie que

 le cerveau travaille en permanence. Or, celui-ci a besoin, en plus du sommeil, 

de temps de pause afin d'assimiler ! Saviez-vous que la pratique du yoga peut être

une bonne compagne pour  ritualiser des moments de pause cérébrale et de prise

de recul ?

L'animation de ce stage de yoga et relaxation, vous fera ressentir les effets

réels de la détente. Il existe des rituels simples pour reposer votre système nerveux.

Des clés de compréhension et des outils à refaire à la maison vous seront présentés.

 

Deux formules au choix en semaine ou en week-end. 

Vendredi 25 octobre (18h30 à 21h).

Samedi 16 novembre (14h30 à 17h30).

 

 

Merci de votre inscription. Je reprends contact avec rapidement, pour vous donner les informations utiles à l'organisation. Meilleures salutations. Pascale Morand.

49,00 €