Stage d'initiation et de partage sur la méditation.


S'INITIER À LA PRATIQUE DE LA MEDITATION - Comment faire le vide mental.

PROCHAINEMENT STAGE

Samedi 3 février 2018.

De 14h30 à 17h.

BESANÇON

 

Parcours d'initiation et de sensibilisation à la méditation. 

 

La pratique de la méditation seul à  la maison a le vent en poupe, mais êtes-vous sûr

de pratiquer correctement ? Ici, les explications et la supervision vous assureront

une ligne de conduite favorisant à la fois du plaisir et de la clarté.

 

Ce stage mettra en lien la pratique de la méthode Vittoz et celle de la méditation.

La pédagogie :

Pour vous guider, des mots justes seront posés sur l'environnement cérébral de

la pratique de la méditation.

Vous rassurer et vous encourager, voilà l'essentiel pour continuer

de pratiquer à la maison ensuite la méditation.

 

Chacun repartira avec une feuille de route personnalisée et des repères pour

mettre en œuvre la pratique à la maison.

Ce stage ne nécessite pas de pratique antérieure de la méditation ou du yoga.

 

Initiation transmise par Pascale MORAND. Enseignante en yoga-nidra et relaxologue.

Thérapeute spécialisée dans les approches cognitives (mobilisation de la pensée).

 

 

 

42,00 €



La méditation est un état de l'être tout entier.

L'état de méditation représente pour votre cerveau et votre être profond une nourriture fondamentale ! C'est avant tout une expérience d'humilité !

L'énergie va là où la pensée va !

La pratique de la méditation se vit au quotidien. Elle permet de se sentir plus libre, plus joyeux et détaché !

Votre vie, votre santé, votre vitalité sont le reflet de la qualité et de la valeur de vos pensées !

Apprendre à méditer, c'est être sûr de ne jamais se sentir abandonné ou seul : devenir un bon compagnon pour soi-même.