Solutions coaching  : être réactif pendant la crise sanitaire. Des soutiens psychologiques adaptées. Programmes courts


Avec l'arrivée de la crise sanitaire et de la Covid, la vie en société change et bouge. Nous avons tous du nous adapter en très peu de temps. Surtout nous sommes tous inondés d'information anxiogènes. Face à l'inconnu et à la peur, il nous appartient de rester vigilant. La pratique thérapeutique m'indique une aggravation de tous les troubles dits anxio-dépressifs.

Pour rester en phase avec cette conjoncture, J'ai donc décidé de proposer des formules d'accompagnement courtes pour vous aider à garder l'équilibre.

Les suggestions développées ici seront utiles pour la vie des familles, le travail à la maison, l'accompagnement des enfants décrocheurs et pour toutes les personnes qui ne savent plus quoi penser de tout ce que la société remue actuellement.

La crise sanitaire nous offre la possibilité de modifier nos repères et nos certitudes et donc de nous découvrir. Voici les différents domaines qui vous permettront de retrouver votre besoin et attente.

Bonne lecture. Pascale Morand

Voici la liste des programmes coaching liés à la crise sanitaire. Réagir et rester acteur de sa vie.


S'organiser dans le cadre du télétravail

Les nouvelles formes de travail à distance ne présentent pas que des avantages. Trois formes d'aides peuvent être abordées afin de trouver une posture adaptée :

  1. L'organisation personnelle. La gestion du temps.
  2. Une veille, car la perte de liens avec les usages de la vie en groupe peut aggraver l'anxiété et le retrait.
  3. L'absence de limites entre la vie privée ou intime et la vie professionnelle.

Solutions aux collégiens et lycéens. Valoriser l'autonomie

Les décrochements scolaires imposés par la crise ont pu isoler certains jeunes ou révéler une absence d'autonomie ou de maturité. Des solutions réalistes qui abordent :

  1. La prise de confiance personnelle.
  2. L'organisation du travail personnel en utilisant efficacement les outils numériques.
  3. L'attention portée aux débordements de la vie numérique ou virtuelle, car ils peuvent isoler.

Parents, la crise sanitaire vous fatigue ?

Des solutions d'accompagnement vous apportent des moments de recul nécessaires pour vous recentrer et aller à l'essentiel. Vous vous demandez comment gérer sur le moyen terme les impacts de la crise sur votre vie de famille ou de couple. Voici des solutions adaptées.

  1. Pour gérer la vie de famille et répondre aux besoins.
  2. Apprendre à gérer la part d'incertitude en retrouvant du sens.
  3. Se faire plaisir avec ses proches. Comment dialoguer ?
  4. Répondre à votre besoin de gestion de stress.

Les jeunes enfants dans la crise sanitaire

Les jeunes enfants ne subissent pas forcément la crise comme les adultes  : ils savent mieux s'adapter. Ils peuvent par contre subir le stress de l'environnement social, à l'école, à la maison. Ce coaching entre parents et enfants permet de trouver des cadres pour :

  1. Communiquer avec justesse en famille sur la crise.
  2. Prendre en charge le niveau d'anxiété et les symptômes des jeunes enfants.
  3. Élaborer des jeux familiaux pour s'échapper et renouer avec la complicité.

Bon à savoir...

 

Même si les rencontres de coaching sont plus vivantes en direct,

les consultations peuvent se faire à distance lorsque les personnes sont immobilisées à la maison. Pensez-y !