Réservations en cours pour toutes les activités corporelles. Yoga et relaxation.


 

 

Cours de yoga et relaxation à la rentrée.

Les inscriptions sont ouvertes tout l'été !

Petits groupes. Centre-Ville

 

Voir le programme et télécharger le flyer

>>>> par ici


 

Les programmes des stages

yoga & relaxation de la saison 2017-2018  sont en ligne !!!

Découvrez-les !

 

>>>Visages Multiples du Yoga



Développement personnel. Petits groupes.

 

Dessines-moi ton yoga !

 

 

Atelier développement
personnel
saison 2017-2018.

 

Atelier mensuel le jeudi après-midi

de 14h30 à 17h.

 

 

  • L’objectif de l’atelier est de visiter la sensation tactile et visuelle que la création graphique procure.  Ici, nous sommes centrés sur une expérience sensitive et intérieure, complémentaire à la pratique de la relaxation ( cet atelier n'est pas un cours de dessin).
  • Les pratiques graphiques permettront de retrouver une sensation liée à une meilleure concentration et à une capacité à vivre l'instant présent.
  • Idéal pour dépasser de fausses croyances sur sa créativité, affiner la perception artistique de la vie et s’y ressourcer autrement.
  • Inspirée du Jirameki, technique graphique japonaise, de graphismes de la méthode Vittoz apportant une relaxation cérébrale, cette expérience apportera, par l’appréciation des dessins non figuratifs obtenus, un déclic et une valorisation personnelle.
  • La sensation tactile et visuelle de la création rejoindra le parcours de l’estime-de-soi.

Inscriptions encore possibles, 2 places disponibles.

Les différentes étapes de cet atelier se dérouleront

de septembre à juin 2018.

Une fois par mois.

 

 


Coaching pour vos projets. "Vivre avec audace".

 

 

Vivre avec Audace et  Simplicité, 
retrouver une confiance éléphantesque dans la mise en œuvre de vos projets,

 

c’est quand vous voulez !

 

 

Vivre avec audace cela ne signifie pas...
marcher sur une corde raide, bien au contraire !


.... Ne jamais entreprendre, reporter à plus tard, justifier l’absence

de nos décisions par des données matérielles, dépendre

du qu’en-dira-t’on, des convenances sociales... et si vous disiez stop !

  • Je vous attends pour mettre en œuvre un objectif personnel, accompagner le dépassement de vos limites, réveiller vos compétences endormies, étudier toutes les voies qui favoriseraient l'expansion de vos idées jusqu'à leur réalisation. Pour cela nous exploiterons la complémentarité des 2 forces : CELLE de l'audace et CELLE de la simplicité.

L'Audace = L'action = le yang

 

La mise en application sera réalisée par vos soins, au rythme de chacun, du contenu, des enjeux.  «Pousser les murs !»
Ex : changement professionnel,  un projet artistique, réaliser un vieux rêve, changer de  mode de vie, un challenge relié à la  santé, mieux préparer sa retraite, dénouer des inhibitions, se réaliser autrement,... tout est possible !

 

La Simplicité = La douceur = le yin

 

De la douceur aussi, car la prise de risque n’est pas toujours comprise. L’atelier est un moyen de ressourcement, de correction, d’apaisement et de vérification du bon accord projet /personnalité/opportunité et humilité : rester tendre avec soi-même. C'est à dire être en conformité avec soi.
Vivre avec audace et simplicité, c’est donc se prendre en mains avec générosité et douceur et réaliser quelque chose dans sa vie.

 

Bon à savoir...

Ce thème peut être décliné dans le cadre d'un projet de Formation Professionnelle en intra, auprès d'une équipe de managers et en accompagnement coaching pour les entrepreneurs ou travailleurs indépendants.

Technicité employée propre au travail du comédien : théâtralisation, espace et scène, l'expression corporelle et vocale, le travail de la voix. Relaxation. 

 

>>> Mise en œuvre sur étude commune de votre projet et sur devis.

Contact DIRECT : Pascale Morand. Formation Coaching. 03 81 82 20 52.